育毛剤＆育毛シャンプー使用時に効果絶大！正しい頭皮マッサージの方法
頭皮マッサージには頭皮の血流の流れを良くする血行促進効果と、続けることで頭皮を柔らかくする効果があります。
薄毛の人の頭皮は例外なく頭皮が硬く、血の流れが悪く栄養を頭皮まで運びずらい状態になっています。頭皮マッサージのみでは薄毛は改善できませんが、育毛シャンプーをしながら行うことでより皮脂や老廃物等の汚れを効果的に取り除くことが出来ますし、育毛剤の塗布後に行うことでより浸透して非常に効果的です。
ただし、やり方を間違ってしまうと頭皮を傷つけてしまったりと逆効果。ここでは正しい頭皮マッサージ方法をご紹介いたします。
通常時に頭皮マッサージを行うのもダメということはありませんが、頭皮が乾燥していて傷つきやすいため、より優しく行うか育毛剤の塗布後に行いましょう。
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薄毛の人の頭皮は例外なく頭皮が硬く、血の流れが悪く栄養を頭皮まで運びずらい状態になっています。頭皮マッサージのみでは薄毛は改善できませんが、育毛シャンプーをしながら行うことでより皮脂や老廃物等の汚れを効果的に取り除くことが出来ますし、育毛剤の塗布後に行うことでより浸透して非常に効果的です。
ただし、やり方を間違ってしまうと頭皮を傷つけてしまったりと逆効果。ここでは正しい頭皮マッサージ方法をご紹介いたします。
正しい頭皮マッサージ方法
1 まず、マッサージは指の腹で行っていきます。爪を立ててしまうと頭皮を傷つけてしまいますので、爪は立てないように気を付けましょう。また、あらかじめ指の爪を切って短くしておきましょう。
2 両方の手の指の腹１０本を頭に置き、頭皮を軽く指の腹で押して揉むイメージでマッサージをします。慣れてきたら頭皮を指と指でつまんでは揉む、つまんでは揉むといった感じで行います。頭皮を指の腹で押して円を描くようにマッサージする方法でも良いでしょう。マッサージはあまり力を入れすぎないように優しく揉みます。
3 マッサージは頭髪の生え際からだんだん頭頂部に向かうように行っていきます。後頭部、前頭部、側頭部と行っていき、頭全体をまんべんなくマッサージします。指の移動は頭の上を滑らすのではなくその場所をマッサージしたら指を少しずらして揉む、を繰り返していきます。
4 特に薄毛が気になる部分、生やしたい部分、頭皮が硬い部分を重点的にマッサージします。例えばＭ字が気になる人はＭ字の部分を重点的に行います。
5 マッサージはお風呂で育毛シャンプー使用中、育毛剤の塗布後に行うのが効果的です。お風呂上りは頭皮が柔らかく、余分な皮脂や汚れが落ちて頭皮が清潔な状態でマッサージをするのに一番適しているタイミングです。
2 両方の手の指の腹１０本を頭に置き、頭皮を軽く指の腹で押して揉むイメージでマッサージをします。慣れてきたら頭皮を指と指でつまんでは揉む、つまんでは揉むといった感じで行います。頭皮を指の腹で押して円を描くようにマッサージする方法でも良いでしょう。マッサージはあまり力を入れすぎないように優しく揉みます。
3 マッサージは頭髪の生え際からだんだん頭頂部に向かうように行っていきます。後頭部、前頭部、側頭部と行っていき、頭全体をまんべんなくマッサージします。指の移動は頭の上を滑らすのではなくその場所をマッサージしたら指を少しずらして揉む、を繰り返していきます。
4 特に薄毛が気になる部分、生やしたい部分、頭皮が硬い部分を重点的にマッサージします。例えばＭ字が気になる人はＭ字の部分を重点的に行います。
5 マッサージはお風呂で育毛シャンプー使用中、育毛剤の塗布後に行うのが効果的です。お風呂上りは頭皮が柔らかく、余分な皮脂や汚れが落ちて頭皮が清潔な状態でマッサージをするのに一番適しているタイミングです。
通常時に頭皮マッサージを行うのもダメということはありませんが、頭皮が乾燥していて傷つきやすいため、より優しく行うか育毛剤の塗布後に行いましょう。
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